Yoga della risata

“La qualità della nostra vita dipende moltissimo dalla qualità dei nostri pensieri e delle relazioni
sociali che instauriamo….Lo yoga della risata ci aiuta in questo perché attira a noi
persone che vibrano della stessa energia, positive ed entusiaste nei confronti della vita.”

Nella mia crescita personale difficilmente ho scelto razionalmente….ciò che mi ha sempre spinto a muovermi
nella curiosità verso la vita è il percepire dal cuore che qualcosa è lì per me…. Così è accaduto quando ho conosciuto lo yoga della risata, nel Dicembre 2013….senza farmi troppe domande, senza nemmeno
aver provato di cosa si trattasse, forte della maestria della persona che mi avrebbe guidato in questo nuovo percorso (ndr Letizia Espanoli, formatrice , Master italiana e Ambasciatrice di Laughter Yoga)
mi sono tuffata in un weekend intenso di formazione di quelli che ti rivoltano dentro… dove all’inizio ti
chiedi cosa ci fai lì e dove al termine dici a te stessa, che non potevi essere in un posto diverso!

La risata entra più nella personalità che nel carattere, muovendo un sistema di emozioni che
va in profondità, attraverso il diaframma agisce su altri 7 corpi sottili non solo nel nostro corpo.
La risata tira fuori tutti i detriti che abbiamo dentro fino a che nel silenzio portiamo
le mani al nostro cuore tanto che tutte le volte che ne avremo bisogno,
potremo ricondurre le mani al nostro petto e risentire quell’amore nell’energia.
Ridere è ripristinare il contatto con se stessi…..e l’ho compreso quando già dopo un po’
di ore di corso, mi rendevo conto della potenza di questa metodologia per il suo pensiero
interiore mentre nuovi semi da gettare nel mio percorso mettevano delle radici….come tante
luci si accendevano dentro di me, mentre pensavo a quanto questo avrebbe dato un senso
anche al mio percorso nella femminilità, tra danza, respiro, connessione in un ciclo di
unione naturale…. Non sono tardati dopo pochi mesi , i primi cerchi mensili al femminile
di “Ridere alla Luna”, scanditi dall’energia del femminile e della risata alla luna piena….
e non è tardato nemmeno, tra una sessione e un intervento di Laughter Yoga, il mio percorso
per divenire nel 2015 Teacher Certificata sotto la guida di un’altra persona ispirante e
importante nella spinta al mio percorso (ndr Richard Romagnoli, life coach, Master
italiano e Ambasciatore di Laughter Yoga - con il quale ho successivamente appreso
la tecnica energetica ed emozionale del C.A.T.C.H. ® che ci aiuta a ricontattare
l’energia vissuta e sprigionata duranti i momenti indimenticabili e importanti
della nostra vita, anche attraverso l’energia della nostra risata interiore.)
Emozionante l’incontro con il fondatore di questo movimento mondiale, il Dr. Madan
Kataria e la moglie Madhuri finalmente nel 2016 , così come lo è ogni incontro al
Club della Risata dove quello che si crea è sempre qualcosa di meraviglioso!
Keep laughing!